保持一个良好的心态。多吃含钙高的食物。如，豆腐。豆制品。/多参加体育活动。多晒太阳，可以把体内的一种胆固醇转化为维生素D，维D是钙质的良好载体。不要喝咖啡。咖啡有利尿的作用，可以把体内的钙排出。
最后身高不一定代表什么。主要是自己开心
多运动，多补钙，多晒太阳合成维生素D来促进钙的吸收。
多去活动，注意微量元素，及时补钙。
经过很多小朋友们讨论.最后认为打篮球.是最方便的长高方式..
每天打1~2个小时.一年就能长很多啊~~
多 锻炼身体是可以长高的
你年纪这么小，别着急
要不吃点药吧
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