仰卧起坐会影响长高吗

2024年11月16日 18:42

有5个网友回答

网友（1）：

不会，绝对的不会！影响长高只有在脊椎负重的情况下才有可能！看来你在健身，建议你在发育的时候少练哑铃！主要跑跑跳跳！只要不借助于机械负重来锻炼身体，就不会影响到长高！放心吧！祝你继续长高！还有，要给自己信心！冥想长高法听说过么？自信也是有一定的作用的！

网友（2）：

不会，只有负重的训练才会影响青少年长高，比如举重，哑铃等一些压迫性的力量训练器材。仰卧起坐可以起到适当的拉伸作用，做完一组后要记得作拉伸运动，伸展一下腿部的韧带，还可以有助长高

网友（3）：

完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。

网友（4）：

会帮助长高

网友（5）：

不会的