首页
好吧问答库
>
跑步总是坚持不下来，800米长跑到后来觉得自己都不能呼吸了，一直大喘气，冲刺的时候一点力气都没了，
跑步总是坚持不下来，800米长跑到后来觉得自己都不能呼吸了，一直大喘气，冲刺的时候一点力气都没了，
2024年11月16日 14:39
有1个网友回答
网友（1）：
从慢跑练起吧。先锻炼心肺功能，从慢跑1千米，3千米，5千米这样慢慢加上去。
感觉有提高的话，再去练习冲刺跑。慢慢就可以了。希望能帮到你。
相关问答
健身和跑步先后
跑步健身需要注意什么？
每天什么时间跑步健身最适合？
健身前跑步好，还是健身后跑不好？
跑步和去健身房健身哪一个更加有利于身体？
去健身房跑步一个月大概能减肥多少
跑步健身每天跑多少公里比较合适！
跑步健身真的要比散步健身效果好吗？
最新问答
跑步总是坚持不下来，800米长跑到后来觉得自己都不能呼吸了，一直大喘气，冲刺的时候一点力气都没了，
一首很伤感 煽情的日本动漫歌曲 高潮是啊啊啊啊啊啊 女声
暗黑破坏神2圣骑士装备怎么刷？
新买黑色裤子如何防止掉色
C1驾照最多可以开多少座的车子？
新疆依柏斯电力设计研究院如何？ 对今后发展帮助大否？ 钱途怎样？
怎样三菱PLC输入一个小数，保存到PLC的内部寄存器D中
海外置业应该注意什么
加拿大留学签证会有电话回访吗
顺丰邮费寄方付和收方付价格是不是一样的
