我今年16岁,175公分,50米跑6秒30(没穿钉鞋)100米跑12秒56(穿钉鞋)体重61千克想问问大家我有前途跑100米吗?

2024年12月03日 07:33
有5个网友回答
网友(1):

下肢没力量就是这样,你要重点锻炼下肢力量,你50很快,跳远很远说明爆发力很强,很适合110栏

网友(2):

有!加强训练!戴沙袋跑、兔子跳、压腿、长跑练气…刻苦。

网友(3):

你的优势是起跑比较快,跑步时试着保持压低重心,呼吸要稳住,这很重要,以摆胯带动腿部运动

网友(4):

你50米还好,但是100米就不行了,你100米的成绩,我都可以达到,你把你的体力练一下,如果100米能达到11秒,你是很有天分的

网友(5):

你的100米的成绩不太好,一个国家二级运动员的百米速度是11秒多一点,你的50米的速度不错。