怎么样才能让皮肤变好？

多吃青菜，水果。还有每天坚持喝8杯水，另外要多补水，保证睡眠充足，不熬夜，晚上10点半到明天6点是皮肤修复的时候，睡觉前可以擦一些面霜！

多吃水果，每天早上起来喝白开水。要每天这样。就能美化皮肤。有时候就要晒点太阳。不要吃那些烤的东西。不要吃能让人热的东西。这样你的青春会美好~~

尽量在家里呆着，因为家里能避免太阳的毒晒，只要皮肤被太阳的毒晒之后就会产生皮肤暗黄或皮肤病（症）之类的！特别是夏天的时候也可以用黄瓜切成一小片的来，贴在你想贴的地方，这样就可以养皮肤！长期面对电脑，就会有很大的辐射，对人体、眼睛、皮肤，整个人都不好！

第一就是不要熬夜，繱足的睡眠，这样皮肤不松弛，也不爱有黑眼圈和眼带。
第二就是多吃水果，适当的做些皮肤护理，这样效果更佳。

皮肤是人体面积最大的器官，其长期暴露在外，极容易受到外界各种刺激，从而导致皮肤出现各种问题。为了让皮肤更好，首先，要做的是平时一定要注意防晒，多擦防晒霜，不单单室外需要擦防晒霜，室内也是需要，室外常规建议每四小时外擦一次防晒霜，室内建议每两小时外擦一次。其次，平时要多注意保湿，保湿可以增强皮肤的免疫力，使皮肤长期维持一种水润光滑的状态。平时可以多擦维生素E乳以及尿素乳膏。最后，因为正常的皮肤是处于一种弱酸性的状态，平时一定要减少使用碱性洗涤物品，比如减少使用沐浴露、肥皂等。