我在减肥,但当我想吃零食的时候,我就是控制不住自己,怎么办?

2024年11月18日 14:56
有3个网友回答
网友(1):

让自己忙起来,分散一下注意力,比如去健身,跳舞,学习插花,茶艺,做手工,都可以啊,忙起来就想不起来吃零食了,真的

网友(2):

说明减肥毅力不够,也可能没有看到每天的掉秤

网友(3):

有一款吃零食也不会胖的中药