睡前喝梨水好吗

睡前喝梨水好吗
2025年03月18日 04:45
有1个网友回答
网友(1):

最好4个小时,睡前4个小时不要吃东西,让胃休息一下,养成良好的习惯,晚上睡前不要吃东西,谢谢。