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晚上12点可以跑步吗
晚上12点可以跑步吗
2025年03月18日 00:49
有1个网友回答
网友（1）：
1
晚上12点后或者1点
正好是肝脏休息排毒时间
2
晚上12点后或者1点后跑步
这样跑步相当吃毒药
3
不仅对身体没有好处
还会损害肝脏导致失眠
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