为啥我想事总是想的很多?而且总往坏的方面想?

2024年11月28日 10:44
有2个网友回答
网友(1):

想太多的人往往是敏感的人,同样是心思细腻的人,所以把很多感受想得很深。
这是一种心理障碍,最好的办法是,克制自己不要去想太多,得太深,努力避免自己去想,这样会越来越不敏感了。
尽量让自己想得集中到一个方面,其实,有时的想想也是有好处的。比如,自己心里不开心的时候,想一些有益的事情。
最主要的是,你想在什么地方,可以的话,多干一些自己喜欢的事,转移注意力。

网友(2):

不是看不起你,是你太固执了