我是不是有精神病?有谁可以帮助我

你好！

关于以上你所陈述的问题，我有同感，相信很多朋友在小的时候都有类似的经历，只是就你所描述的情况而言，似乎有点较常人过之。

这个严格意义上来讲不能算作心理问题，所谓的心理问题是指由于一些来自外界的客观刺激而导致当事人一直处于当时那种情景中不能自拔而对现实的生活产生了较为严重的影响，这种长期的阴影会一直伴随着当事人左右，对其行为意志施以负面的影响。

综你所述，你对幼时的恐怖片段久久不能忘怀，难以释怀之际却愈发的在为之烦恼，这个在一个心理学从事者的我来看，再自然不过，这是每一个人内心世界的组成部分之一，只是你的反应过于强烈而已。我们可以侧面揣测一下这种现状的原因：

1.幼时的心理状态是比较脆弱和好奇的，对于一切新鲜、比较容易刺激大脑神经的往事尤其记得牢固，这个无可厚非，强烈的影像如同相机拍摄般留在了你的大脑皮层，日后不间断的反复回想当时一幕，配以后来所经历的各种场景，使其残留到了今日，暂不说好坏，为了这份幼时的悸动，你应该感到庆幸，毕竟不是每个人都有这份幼时的悸动的。关键之处在于更好的引导自己的记忆，修复成长当中对它的认识；

2.女孩的天性决定了你以上所述的所谓的心理问题。这个不应该感觉到愧疚，因为生理特点在很大意义上决定了个人的心理特点。作为女孩你的问题在女孩的世界更具有普遍性，不能说你的心理素质、胆量之类的教她人弱，或许只是在成长的过程当中你的经历似乎助长了“它”的蔓延；

3.导致这种情况的原因是多方面的，不可以一味简单的归咎于自己的心理问题，这样是对自己人格、智慧的不尊重。这个综合因素你可以首先考虑一下在自己成长过程当中所经历的种种--家庭因素、自我因素。

所谓家庭因素我觉得你不妨考虑一下在自己的家庭生活中是否缺乏一些“阳”性的东西，比如你的父亲或是一些男性亲属是否比较男子气概，可以维护家的尊严或是在一些家庭问题上可以给作为女孩的你一种安全感之类的。。。或者家庭成员之间的关系和处理、对待问题的方式也是一些对你心理产生微妙影响而易被忽略的因素。。。

自我的因素可以理解为你在成长过程中对于来自外界影响的一个反馈态度，狭义的讲是你的处世态度或是性格，严格的讲就是你的人生观，爱情观，择友观之类的。具体的表现为你的交友状况，做事态度，对外界的应激性的表现。

我不知道你是怎样性格的一个人，但是最终我要讲的是这种心理状况绝对不是心理疾病，这个要正确对待，你可以通过一些可操作性的手段去加以修正这种现状，如可以扩大交友的范围，平时多和朋友们聊一聊谈一谈，不妨可以正视这个问题，将它作为饭后的谈资愉悦表达进而加以释怀。。。

要知道一切的根源都是自己的心理的作祟，比如在看一部恐怖片的时候你可以阿Q一下“怎么这些导演拍来拍去都是这些东西呀，没意思，没有一点新意”或者你可以告诉自己“这个演员的恐怖妆实在是太低级了，太好笑了”或者可以想象一下他们卸了妆生活中的样子之类的。。。等等这些都可以为你的心理进行减压。。。要知道适当的戏谑心态、游戏心理会给自己带来更多心理的宽慰和生活中的乐趣的。。。

心态决定一切~乐观的对待，假以时日，你就会对曾经的自己会心的一笑：呵呵，你怎么当初那么傻呀。。。。

我学过一段时间心理学，是心理问题，貌似属于心理压迫症状，害怕对于一般人来说是正常的，但是你习惯性的害怕在心理上有一点问题，严重的话真的应该去看看心理医生，我有个心理医生的老师，曾经讲过一下催眠术可以治疗你这样的症状，催眠让你回到你害怕面对的现场，让你去面对，之后你就好了，其实真的是这样，有的东西你不敢去面对你就会一直害怕下去，而当你越想到不要去想不要去想时你就会越要去想，当你真正敢面对之后，觉得其实也没得啥子，就像你看到狗一样，你越跑，狗越要追到你，但是当你向他走过去，狠狠瞪他时，他反而会害怕了。。就往后退了

你这是典型的没有安全感,胆子小而已,精神病是指你的大脑已经不受控制的自主的想事情了,严重的天天都是这样,而你不是,你是遇到一些特殊的情况了才会想那些事情,这叫害怕,请不要自己吓自己啊,你可以多看看喜剧什么的,或者是多和你的知心朋友把这些事情说出去问问她们是不是也跟你一样,当你把事说出去的时候,心理就会舒服很多了,时间久了以后就会好了!!!

如下知识或许对你有用：
一、这很正常，不是精神病。而且对一些人来说，这还很可爱。
二、两类图象会在意识中产生重复：一类是喜欢的图象或如象组成的情节；另一类是不喜欢并希望躲避的。不关注的图象，不会重复。
三、喜欢的，重复了，就会产生喜悦的生理反应。不喜欢的，重复了就会产生厌恶、惭愧、恐惧等心理反应。你说的情况是恐惧。
四、反应是必然规律，不能改变。可改变的是喜欢或不喜欢。
五、喜欢的变化规律是，产生-发展-极限-消失。然后过程重复。你天天吃汉堡，保证你会有烦的一天。不喜欢也是这样。
六、所以，不管它，你早晚会自己克服恐惧的。但很漫长，或许会影响你的生活。
七、变化的方法基本有两种：1.把恐惧推动到极限，从业咨询师喜欢这样。简单，省心。但副作用大。2.在萌生状态回避恐惧。需要你自己练习对注意力的控制力量。然后在恐惧出现之前，发现它，不去关注它。这只有你具备了足够的对注意力的控制力后，才行。你自己选吧。
祝你成功。

没有任何精神疾病 没事的
你只是受到一些刺激而已
你的潜意识里面接受了这些恐怖的片段
而且你也没有试图去克服这些
所以这些恐怖的画面会一直伴随着你
首先 你应该很明确的告诉你自己 你看到的 是电视上的 不是真实的 是虚幻的 是不存在的 你要让你的潜意识慢慢的去想象 这一切都是不存在的
你怕主要还是你的心理因素在作祟
你要肯定自己 你要战胜自己 你要战胜自己的心魔
不要怕 运用潜意识的力量 经常告诉自己 我所看到的和想象的东西都是不存在的 相信你自己 ！