健身房带操能力怎么提高？

2024年11月20日 04:37

有2个网友回答

网友（1）：

首先就是音乐的选择……适合健身的音乐都比较动感，这样能充分调动大家的积极性。注意这类音乐的选择。
还有就是，注意对细节的饿刻画，就是说你在带动学院的时候，呀不段留意镜子里面大家的动作，有不对的地方若是不能马上停下来你可以按照操的节拍提醒他，比如四号学员做得不到位，你发现在第三个节拍，可以这样喊口号了：一、二、三、四号学员、注、意、动、作。

网友（2）：

这个只能你自己多去锻炼，熟能生巧的。不锻炼那肯定是不行的。所以只要你多去锻炼就好了。
而且用心去锻炼的，只有用心才能做好更多的事情的。