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我是12岁的初中生我应该怎么锻炼腹肌那
我是12岁的初中生我应该怎么锻炼腹肌那
2025年03月22日 07:47
有1个网友回答
网友（1）：
俯卧撑，仰卧起坐（一定要做的慢，缓慢上升，缓慢下降）平板支撑
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