青春期女生日常生活习惯应该注意什么？比如说应该多吃什么，少吃什么，每天固定要做什么？生活习惯神马

对于日常生活中的女孩非常实用的技巧
1无论身在何处的鞋子穿在你的脚上，你有何鞋磨脚涂一点点白酒，保证无磨损;

2皮包带或脏了，可以用棉花蘸风油精擦拭污渍;

3洗脸后，沾些细盐，用手指轻轻揉两侧鼻翼，然后用清水冲洗冲洗，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小;

4是准备去的包包里面有一个小电池，正极，如果你的裙子带静电，然后将电池擦了几裙子上面的静电会被删除;

5如果皮肤损伤或者烧伤，烫伤，小面积抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染;

6牛仔裤穿时间长了就会褪色。买了之后，一个新的牛仔裤可以放在盐水中浸泡12小时，然后用清水冲洗，然后再洗涤时就不会褪色;

7豆腐可用来美容。一个月每天早上起床用一块豆腐，放在手掌摩擦面部几分钟后，面部皮肤会变得白嫩润泽。

8拉链的保养：拉链不能拉得太快，太快;你不能崩得紧紧的;保持干燥，以防止和酸，并与一些碱接触;拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几就可以了;

9白背心穿久了会出现黑斑，最好是把锅砸了鲜姜2 2加1斤水煮沸，浸泡白背心十几分钟后倒入凉洗衣盆，再反复揉搓几遍，黑斑可以消除;

10领带上巧除皱纹。不烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶，然后第二天，原来的皱纹消除皱纹的打领带;

11，当你非常口渴和冷水在家里也可以在装有热水的杯子放入冷水中浸泡，再撒上一把盐，在冷水中，这样可以加快冷却水;

12行程时遇到雷雨，不要山洞逃脱，并在巨石，悬崖，从这些地方通过电弧，被雨水受伤电流流过。如果山洞很深，可躲在里面;

13有助于保持健美体形吃羊肉，羊肉是肉碱的理想来源，氨基酸等以及类似的物质能帮助细胞“烧”掉体内多余的脂肪;

14皮肤粗糙可以将醋与甘油以5：1的比例调和涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。在洗脸水中加食醋洗一汤匙，也有美容的功效;

15技巧晾晒衣服：衣服最好不要当在阳光下曝晒，应干燥到半干在阴凉，通风良好的地方，然后把阳光下的弱干，以保护色衣服和磨损寿命;

晾衣架晾晒衣服16的提示不能太拧干，干燥应带水和衣服用手襟，领，袖等拉平，这样晾晒衣服会保持平整干燥，不起褶皱;

17防褪色的服装第二定律：暗加上醋的量洗涤时棉织物，以防止其褪色，光泽如新;新买的有色布第一次入水，盐浸泡十分钟可防止布料褪色;

18谁都有流血的伤口，伤口可立即撒上一些糖，因为糖可以减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口愈合的衔接;当

19妆容，首先微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后冷的海绵拍了良好的基础，擦皮肤，你会觉得你的皮肤格外清爽，彩妆也显得特别清新;

20画眼线的技巧：要画好一双细致的眼线可以先固定手肘放在桌子上，然后一个小镜子平，所以眼睛向下看镜子，就可以放心了眼线;

21专家建议冬天多吃红辣椒，胡萝卜，西红柿，洋葱，山楂等红颜色的食品，可以预防感冒;喝一杯，每天酸奶，一碗鸡汤也有预防感冒的作用;

22毛巾科学消毒法：用沸水冲泡10分钟左右的毛巾先，再用肥皂洗净，然后用清水冲洗，最后折叠的毛巾微波炉，加热5分钟;

23 9种让你笑容绽放的食物：芹菜，乳酪，绿茶，洋葱，香菇，芥末，无糖口香糖，薄荷，水;吃这些食物可消除口臭，预防蛀牙;

24头皮屑可以通过饮食改善。多吃碱性食物，如水果，蔬菜，蜂蜜等;吃维生素B2，维生素B6的食物，如动物的肝脏，肾脏，心脏，乳，蛋黄，小麦胚芽油，等等;

25枕头应有一定弹性，但没有太强的好磁头不断地被施加于弹性力，易产生肌肉疲劳和损伤。随着春天枕，气枕等，都不能算是以枕头的健康是有益的;

26冬季当心“低热烫伤”。水温不要太热的热水袋，不要直接加热到接近皮肤表面。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿不是最好加热热水袋;

27的计算机减少伤害策略：1小时连续工作应十分钟休息。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁;

28岁白毛衣会逐渐穿黑色的，将被放置在冷冻1小时毛衣清洗，然后干燥，再洁白如新;

29钻石保养：不要饰物堆放在一起，以免划伤实木复合地板护理之间的摩擦;做粗重，剧烈活动，第一个钻石脱落;每半年送珠宝店进行专业的清洗;

30被子晒法：化纤面料为被里，被子毛毯不宜在阳光直射，以防止过热，烤坏化学纤维，当太阳可能是布被子的覆盖层，避免阳光直射到;

31脱发不是因为不穿毛衣的兔子也可以把它放在一个塑料袋中，并放置在冰箱中3-4天，就可以防止它掉毛;
第32神奇的围巾。在美容院做发型，醒了就变形。别担心，上铺枕头睡觉前在光滑的丝绸质地的，他们不会弄乱头发，美丽的头发保持;

33天热，还能预防感冒。炎热，人们出汗消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，每个三百到500毫升为宜;

34天热，很多人都有脚臭，以下两种方法一试：将鞋放少许茶叶穿鞋的时候;放一碗温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，就可以除臭！分享

多吃蔬菜水果,既可以让你远离肥胖,也可以保证身体发育的营养,还可以让皮肤更好,我是过来人,少吃油腻食物.早睡早起很重要.最好天天骑自行车,很能锻炼腿步,让你的腿看起来很匀称和修长.
青春期的习惯会影响你一辈子,很多好习惯坏习惯也是这时候形成的.要注意呢

青春期的女生日常应该注意保暖,不要吃太多的凉东西.多吃些补血的食品比如红枣,花生,不要剧烈运动注意早休息.