想要瘦脸有什么好的办法吗？

很简单的方法，嘴巴略微张开，在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位，嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。特别动作：（1）、用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微放松。（2）、将下颌抬起，两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中央至两边，再由两边向中央移动5次往返。中央至两边要强力，相反则弱。这种方法也可以配合瘦脸果的使用，效果极佳，基本一周就可以看到效果。

第一步骤 ♥ 准备精华液或者瘦脸精油

　　开始按摩前 须注意

　　要让脸保持湿润的状态

　　才不会因为按摩的手劲太大力伤到脆弱的肌肤!!

　　

第二步骤 ♥ 双手大拇指对准太阳穴

　　接下来 请记得无论按摩哪里

　　双手的大拇指都按压在太阳穴做为轴心

　　再灵活运用其他四只手指头

第三步骤♥ 分别由上往下开始按压脸部

　　脸部按压区域可用三条线划分

　　颧骨、人中与下巴

　　等等就以这三条线开始按压

第四步骤♥ 环绕脸部轮廓周围按淋巴

　　再来一样将食指弯曲放在太阳穴上

从耳后的轮廓出发

　　从耳后到脖子附近 有很多的淋巴管

第五步骤 ♥ 颈部按摩再加强

　　到第四步骤 基本上已经大致完成

　　自己的习惯会双手握拳

　　加强颈部按摩

注意哦！精油一定要有瘦脸功效的，这样能事半功倍哦。小编自己用的是艾菲舍的瘦脸精油，感觉还不错，网上买的。

身体冰冷循环不顺，耳后的淋巴腺堵住的话，老旧废物就会堆积在脸部，让血色就会变差、肤色变暗沉、整体弹力都会变差。只要持续的指压与按摩就能改善双下巴。

　　还有经常以笑口常开也能恢复脸部表情肌肉弹力并预防双下巴，此外，穴位按摩也有很好的作用。

回复弹力的穴点

　　攒竹-位于眉头内侧边缘凹陷中。

迎香-按压鼻翼两侧的迎香3~5秒。

地仓- 维持嘴巴模样，按压两嘴角外侧的地仓，并反复按压放开的动作。

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。

脸大的原因有以下三点及解决方案，1、面部骨骼发育宽大，这种瘦脸要通过截骨的方法来实现。2、面部咬肌发达肥厚，这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。 3、面部脂肪堆积，这种瘦脸需采用面部吸脂整形的方法来实现。所以建议您到正规医院面诊，再由专业医师为您确定改善方案。希望对您有所帮助。

　脸蛋太大，那我们只能找方法来瘦脸了，而现在的瘦脸方法还是不少的，整形的项目也有不少。打瘦脸针可以切断神经化学物质乙酰胆碱传递的原理，在医学美容上打瘦脸针利用它部分麻痹咬肌，通过神经营养作用使咬肌萎缩、变小，一般每侧选择1-2个注射点注射。