跳步急停上篮问题

急停跳投：运球，佯突破，可以左右变向，或着快速向某一方向强行突破，当然这是假象，当对手跟着快速移动时，要将球迅速往相反的方向拉回，这时对手的重心会被甩开，可以跳投了，需要速度.腕力和腰腹力量。
跳步上篮：这个需要有三步篮的根基，关键就是跳步，可以在第一步跳，也可以在第二步跳，主要看防守队员的位置和协防的情况，篮球很多动作都是被逼出来的，尤其是上篮，玩的多了就感受到了，跳步要领是持球突破时（右撇子为例），在脚向前启动的同时，右手持球同时把胳膊轮圆将球在自己和防守队员的上方划个弧，要求迅捷有力度，力量大手感好的朋友会感觉有风呼的一下的感觉。
三步上篮：篮球的基本动作，就是一步两步上篮喽！主要还是3v3或者4v4对抗赛比较练习球技，玩的开心就好，动作是死的，人是活的，个人认为变向和转身很有用。

　　急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。在一般情况下，急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。持球急停跳投是指在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。运球急停跳投是指突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

谁说的跳步不能持球？看看NBA中急停的方法中基本上都是跳步急停，如果说跳步上篮不能先持球的话，那还打个屁啊，实际比赛中跳步上篮用的很多，我个人也很喜欢跳步上篮的。

你说什么呢，跳步就是，双手持球后轴心脚向前条一步然后出手

我总结的比较通俗一些，不是正确的解释方法，但是可以这么理解。
比如你 现在持球， 迈左脚，同时持球，起跳，双脚着地。这个动作是在迈左脚的时候同时持球，双脚落地后，都是重心脚，不可移动，移动就是走步。
还有一种，运球，迈左脚，起跳，双脚落地时合球，这个时候，先落地的脚是重心脚，不可移动，另一支脚可以做假动作。因为这只是一个合理的停球动作，所以。 跳步主要就是看持球的时机，是先跳再合球，还是先合球再跳。
篮球的规则就是看重心脚。只要重心脚合理就不是走步。