高血压应注意些什么？

你知道高血压的人应该注意什么吗？

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
降压药物选用的原则：①应用降压药物治原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。　②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗校，尽可能用最小的维持量以减少副作用。　③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂等。　⑤临床上常联合应用几种降压药物治，其优点是：药物的协同作用可提高疗校；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗校，又可减轻引起浮肿的副作用；各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。　　⑥急进型高血压病的治措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。　⑦对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。

高血压是要长期坚持治疗和控制的，要按照医生的处方吃药，保持情绪稳定，饮食方面要清淡，避免暴饮暴食和高脂肪、油炸食品！少吃动物肝脏，多吃蔬菜，忒别是含有纤维的，可以促进排便，防止血压急剧增高，多吃木耳豆腐新鲜水果

首先肯定是控制血压.
现在应该每天都有吃降压药吧?
建议买一个血压计,就是普通的就可以了.电子的太贵而且不准.
学一下自己给自己测血压.
每天测几次.
慢慢的自己会掌握好自己服药的量和血压的关系了.
这样就可以是自己的血压控制到一个比较稳定的水平.
平时可以适当的锻炼,但不建议剧烈活动.
尽量
不吸烟不饮酒.
比较油腻的食物要少吃,因为血压高的病人血脂一般也高.
生活方面就是要心情放轻松,避免经常的神经紧张.
尽量不要生气.
生活环境安静最好.
基本就这些了.
还有什么问题可以给我发消息.
希望我的回答对你有帮助.

1、应该低盐低脂饮食。心情要放松，不要紧张。
2、平时监测血压，药物控制在正常范围。药物调节血脂。降压可用利尿药、钙离子拮抗剂。如速尿，甘露醇比较好。