拳套和缠手带都是必备的练拳物品。在平时的练习中，必须要先绑好缠手带，避免擦伤拳头和腕部的扭伤。在实战训练时，就必须先绑好缠手带，然后再带上拳套。
有的拳友进行沙袋练习时也戴上拳套，我不太支持这种方法，毕竟拳头的硬度也是非常重要的。此外，可以经常做拳卧撑练习，对拳头的硬度大有好处。开始时拳头会疼，但只要循序渐进，很快拳头的硬度就可以练出来。
泰拳训练非常重要的就是硬度训练，不管是胫骨还是拳头，都要进行相关训练。只要循序渐进是不会轻易受伤的，祝你进步。
缠手布，最好是 3米的，那种 ，价格在 20-35元
拳击手套肯定用，开始你没机会参加实战，不用买 很厚的，买个薄的那种，打沙袋用，你给卖这个的人说，一说他就知道
最好用3CMⅩ3M的 绑带
如果怕手肿最好别打泰拳，练瑜伽吧
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