让自己的内心变得强大。不要总是想那么多，想要做到勇敢去做，不管结果怎样，自己也无愧于心。
害怕被拒绝是一种正常的心态，题主不用特别的为此而担心。如果想和这样的心态和睦相处，就必须明白，拒绝或者接受只是一个事物可能的两面而已。
