首先,找保险公司也是找车主投保的保险公司,既然是车主的保险公司,只能车主出面找保险公司索赔.其次,你要保存好交通事故责任认定书,这是索赔的基础.第三,保险公司也不会全赔的,也就是说车主还是一定要掏钱的.毕竟他是全责.第四,可索赔的内容:医疗费,营养费,误工费,陪护费.不过幸亏你伤的不重,所以他主要就是赔医疗费就可以了,保险公司赔付医疗费的一部分后,由他补齐.
扩展阅读:【保险】怎么买,哪个好,手把手教你避开保险的这些"坑"