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左旋肉碱运动前多久吃
左旋肉碱运动前多久吃
2024年11月16日 03:32
有1个网友回答
网友（1）：
运动前半小时或一小时都可以，不过我一般都是喝左旋，一天3片奥米加，健身前半小时喝一片，健身中喝一片补水同时增强耐力，健身后再喝一片抗疲劳。
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