孩子好动注意力不集中是缺什么

我们都知道，微量元素与人的生存和健康息息相关，它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病!

如缺钙的孩子

夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、白天烦躁、坐立不安

缺铁的孩子

头晕、头痛、面色苍白、乏力、心悸、毛发干燥、指甲扁平

缺碘的孩子

脑发育障碍，智力低下，身材矮小

缺锌的孩子

身材瘦小、容易耳鸣、多动症、食欲不振、生长缓慢、前列腺肥大、容易染病、指甲出现白斑

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那么注意力不集中、上课总是发呆走神、不认真听讲、做作业时总想着玩的孩子是不是因为缺乏微量元素造成的呢?是不是补充了微量元素就能矫正呢?

对此相关专家表示：由于缺锌的孩子比较多动好动、容易伴有多动症，确实对注意力会产生一定的影响。但是却并不是造成孩子注意力不集中的主要原因。

导致注意力不集中的原因

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。

5、缺乏微量元素锌。

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但真正原因在于大脑

国际脑科学研究表明：人脑活动中的注意力水平取决于“脑电结构均衡性”，大脑是人的能力中枢，不同的脑区分管不同功能。当人思考的时候大脑会产生脑电波，不同的大脑活动，脑电波的频率也是不同的，诸如走神多动、拖拉、冲动等问题，都有对应的波形变化。

提升注意力 要从大脑出发

由于注意力主要受大脑控制，因此从大脑根源出发，科学训练大脑，才能真正持久矫正孩子的注意力。目前市场上矫正注意力的方法形形色色，像药物治疗、心理辅导、家庭教育、各类日常练习等，但大多存在着有副作用、依赖性大、效果不明显、不持久等缺陷。

根据美国100000案例见证，当前矫正孩子注意力问题，最有效的方法是脑电生物反馈训练。所谓脑电训练是近30年来脑电学领域的重大突破技术，国际注意力训练的核心技术。能够真正从大脑根源出发，科学训练大脑。

孩子好动注意力不集中是因为体内缺锌。。。
其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。同时，应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。比如说，你经常做事情只做了一半就放弃了，或者两个事情一起做，这让孩子也养成了这样的习惯，所以纠正孩子的同时，自己要学会反省，给孩子树立很好的榜样。曾经我考试成绩很不好，上课也经常走神，努力背诵也没用，常常忘记。表哥看我的学习成绩很差，就帮我下了一套开发潜能的课程，通过学习，我的记忆力和理解力都提高了，成绩也自然变好了。最后我考上了大学。《特斯拉潜能课程》开发了我的大脑，改变我的人生命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。
指导意见：
专家为家长总结出5个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。
步骤/方法
1.全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。
2.消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。
3.游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
4.鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
5.培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
如果没有缓解应及时就医，看是不是多动症，或缺乏微量元素。

与缺微量元素锌有关，我宝贝 也是上学后，好动，注意力不集中，走神，也在补呢，给孩子补的这个，好很多

你好，首先你要分析孩子是因为什么注意力不集中，如果是因为孩子好动而导致注意力不集中那么就需要让孩子去专注的做一件事并持之以恒，如果确实是因为缺少营养那么就是缺锌，不过最好去医院查一下孩子的微量元素。