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20岁颈椎病怎么自我治疗

朋友说在邱颈椎的祖传绝活看的还行！在哪里

2024年11月18日 16:43

有3个网友回答

网友（1）：

如何治疗颈椎病？

网友（2）：

颈椎病当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。我媳妇去的时候治的时候不让看，第一次就好了很多，挺不错的。具体你可以问下他们啊。

网友（3）：

颈椎病往往是跟颈部使用过多使用不当有关，这个怎样避免就是你要少坐，颈部用多的时候要想办法去放松，比如说去游泳、打球，自己耸肩、做米字操之类的，都可以让颈部得到缓解。所以你要知道是什么原因，还有就是怎么样去避免它，就是出现这种情况后，可以到外面的诊所那边做做简单按摩，只要不是非常疼痛也有一定的效果，我们自己在家里不到医院的情况下能做的，还有一点就是出现颈椎之后，要注意就是尽量不要着凉，颈椎病的发生跟颈椎用多了有关，因为肌肉长期处于紧张状态，它会导致颈椎病的发作，所以着凉也会加重你的病情，所以天气变化的时候一定要注意颈部的保暖。