你这种情况可能是因为压力变大了或者琐碎事太多了造成的。这样没什么好的办法解决，只能慢慢疏导自己的情绪，也许会好一些吧！
身体其它地方感觉又不舒服的地方吗如果肝脏不好也容易发火的建议去检查一下还有是不是最近工作或感情等有没有不顺心的地方自己放平心态多去锻炼锻炼身体分散注意力等
知道了自己皮气不好，就得控制点，你一定心里有啥憋屈事，发泄不出来，所以皮气不好，有啥事就说别乱发皮气会得罪人的，伤人心的
