中国的心理咨询一般是到了影响到个人正常生活才去咨询，而国外心理咨询很普通，最近几年意识也有所增强，心理医生是需要提前预防，不是到了很重的情况去咨询，但也要更具自己的情况而定，比如有些人要出国留学了，可以在留学前做辅导。
当你处于长期困扰的情况 不要超过半年哦！！
