心情烦躁,明天就要考试了,心情烦躁不能好好复习怎么办

2024年11月15日 04:03
有3个网友回答
网友(1):

想想为什么烦躁,烦躁追究肯定是有原因的
是因为担心考不好,所以这种担心造成了烦躁
还是因为身体原因造成的心理烦躁
考试之前除掉这两点,其他的因素基本不被考虑,因为如果其他的东西影响心智是不够理智的
两点,身体原因调整状态,因为没有自信说明知识点掌握不牢,所以放平心态比焦虑更来得好

网友(2):

明天都考试了
今天复习也没多大用
以后你还会经历很多的考试
既然不想复习就不复习
放开心情
放松心绪
去玩一会
吃点美食
聊聊美女
总有可以轻松的事情
或许还会考得好些

网友(3):

听听歌,先缓解一下你的心情