多吃水果和菜。。还有肉制品蛋类也不可以缺少，搭配着给他吃。。
水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶肉，都吃点，保证全方面的营养摄入哦
少吃零食！多吃主食！平时多让他喝点牛奶还有白开水
花样化
每天一袋奶，一个鸡蛋，其它不能单一，鸡鱼肉，肝，各种蔬菜，米面，可变着样的做，吃饱，吃好，孩子身体就好，也不缺营养。
