最近想减肥。可是由于工作没有时间做运动，请大家帮帮忙怎么样可以在

用纯蜂蜜和白醋来减肥，这个办法减肥作用是十分的好，便是对胃损害也比照大，首要这种办法配出来的有很大气味，比照难喝的，最初步许多人坚持不了。逐渐喝，少数喝习气了可以逐渐加量的。假设坚持下来，一个月可瘦8斤。这个办法要留心的便是，蜂蜜一定要是蜂农的纯蜂蜜，白醋一定是要不含化学成份的白醋
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想， 瘦， 的， 来， 加
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，如大米，高梁，黄豆纯酿的白醋。不管是什牌子的都可以的。还要留心服用的办法和比例。乡下村庄蜜蜂养殖场，现有这偏方。随蜂蜜一起赠送的。tb掂名 宽厚农民蜂场yLs

女性吸脂可以塑型，这种观念虽然已经被大部分女人欣然接受，吸脂减肥更适合身体局部过多肥胖者，吸脂减肥可以更好的改善身体的曲线。通过均衡饮食和适当运动，那些还是脂肪堆积的部位，可借助吸脂术来塑形。吸脂减肥的优点有：1、360°精准定位：运用特殊的手法再运用特殊的吸脂管，避免血管神经的损伤。所以吸出的均是黄色脂肪。　2、专业技术人员：对医生技术要求特别高，必须了解全身及每个部位的解剖层次，操作时非常闲熟、平稳快速、精细轻柔。　　3、360°感观：吸脂减肥手术时间短，几乎无痛苦，术后不反弹　　4、360°安全有效：吸脂减肥手术时间短对于全麻客人风险就大大的减低，主要患者选择在正规的医院进行塑身，就不会有并发症的发生。　　5、360°无痕迹：术后针眼非常小而少，不用缝针，夏天完全可展示自己的魔鬼身材。吸脂减肥后7天之内尽量避免手术部位沾水。

不要吃面条早餐吃两个蛋清一杯牛奶或豆浆一碗米粥也可以，中午吃一碗米饭菜吃炒菜或凉拌菜豆腐可以吃水豆腐不可以吃干豆腐如果要吃肉米饭就得少吃一点，晚饭能不吃就不吃如果很锇吃点黄瓜或苹果太甜的水果不要吃，很有效果

拔罐减肥很有效，且不用运动，需要控制饮食

多吃蔬菜水果