怎么自学气功？

气功容易学阿，不容易成啊。
任何年龄都可以学阿，当然最好是童子之身了。男人的话，要节制性生活，练功100日之内，不准有，所谓百日筑基。之后也要节制。精，是练之宝俄。你可以？？？
还要选对功法。市面上流传的所谓这个那个很牛的功法，大多是狗皮膏药，真正的气功功法恨少。
另外，如果仅仅是要强健身体，每天早晚花几分钟做做“八段锦”之类的也就够了。不需要去花费时间练那些很专业的气功。

气功是修行的第一阶段，祇要能将呼吸练习到一口气能花2分钟才吸满或吐尽，您的身体真气就具足了，就有气功的底子了。当然光练深呼吸就有气功，但这样使人觉得没什么高深，故气功师会创造一些招术、动作来配合呼吸、吐纳，使呼吸与动作一体，这样更能速成。某些练气功的，学习不久就很快有气感甚至很有气感，这类气功师大多已与鬼神结合(也许他知，也许他无觉知)，在教人气功、练功后，一练就进入迷迷糊糊、精神恍惚状态中，但确能感觉真气很多，这样修得的气功，死后您可想而知，当然都与它们为伍。
故练气功是靠自己的恒心与智慧，随便一招两式也可能学得气功，但若练出来的气功，其气都在奇经八脉、正经十二脉或表层走动、布满，但丹田却没有发气或收气的功能，这种气功都属外气功，只能当作强身之用。
佛教禅修都要以打坐、深呼吸、观心来建立内丹基础，进入修身、修心的境界，这才是正理。很多佛弟子虽修密宗，念咒得菩萨加持，是有气感，但要他们盘腿打坐有的却根本做不来，做得来的却时间也不会很久。

学习气功没有年龄限制，可以自学，网上搜索气功功法，进行自学。

气功可以自学，但得选对功法，我推荐你八宝门气功。 信得过的。 现在神州大地骗子多如牛毛，好多人利益熏心胡编乱造假功法害人。
自学气功前一定要熟读气功要求，百日内严禁性生活，年龄不是问题，老人练不成神功那养生还是可以的。

没有限制 可以自学 去气功论坛学习 不过一定要端正态度 才能有所成