增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
增强记忆力的方法一可以使我们的饮食去调整，也可以用科学的方法去记忆，比如一联想记忆，用自己的语言进行浓缩记忆，也可以编成歌诀进行记忆，比如地球地图一二章三章陆地与海洋。天气气候排第四，世界人口五章讲
如何提升记忆力？
