女人如何让自己有气质且优雅？

说起培养自己的气质，我的建议是可以学习一下瑜伽。瑜伽可以对身体的塑型有很大的帮助。而且愈加讲究心平气和，对一个人的内在素质，也是一种培养。其实就是穿着，可以搭配一些浅色淡雅的衣服，这样从内到外的练习，会让你慢慢成为一位优雅的女人。

女人想要让自己变得有气质且优雅，那么一定要多读书。读书可以提高一个人的素养，同样也会让这个人气质非凡。就像前几天西安宝马的当事人。虽然他干了一件特别撒泼的事，但是从来没感觉她像泼妇一样。说的每句话都特别的有道理。也许这就是有文化和没文化的区别。

内外兼修的女人拥有非凡的气质和优雅。多读书，书中自有黄金屋，在读书中充实丰富自己，增加阅历。其次就是身材，身材好了，整个人变得精神和有气质。可以选择练瑜伽，修身塑形，提升气质。最后从服装入手，穿高端大气的衣服，化上淡妆，整个人就会表现出一种优雅。

1.要做一个优雅的女人，首先必得增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。一个女人只有拥有了深厚的文化修养，自然会形成一种儒雅的气质。2.优雅的女人会挑选一些大方得体的衣服，她们不会穿得很暴露也不会让自己显得很土，她们知道自己适合的风格，而不是今天跟着潮流穿这个，明天潮流变了穿那个。每个女生都应该找到适合自己的穿衣打扮。

首先要从内在修炼，平时多看一些相关的书籍，修炼自己的内涵，穿衣打扮一定要很时尚，有风格，显得非常有个性，由内而外的这种修养可以让你整体看上去特别有自信，让自己的内涵提升自己的才气。