为什么年轻人非得在夜晚玩手机。白天睡觉我觉得我如果不和他们一样，就不正常了。出去工作都不敢带手机？

是这样的，说个正常人的心里吧，上班是上班，上班的时间不属于自己，下班的时间才是自己独立支配的空间，朝九晚五是白领的上班时间，一般来说大多数人工作10小时，下班后除了吃饭刷牙洗澡，还有几分钟属于自己独立支配的时间，下班后逛街，娱乐，玩游戏，社交还有多少时间。只能挤压自己睡觉的时间。不管是逛街还是娱乐社交，只能通过手机来完成了，而且也很忙…

那你又为什么要和他们一样？他们在与不在，难道生活就会不一样？
做自己就行了，别人怎样生活是别人的事。没有对比就没有伤害，只有活出最好的自己，别人才无话可说！

作息要有规律，不然有害健康。
不停玩手机是现代不良生活习惯，
要改，要学会控制自己，不然后果严重。
什么三椎病啊，心脑血管病啊，老年病啊，
年纪轻轻就能让你患上，送医院都来不及。
白天走路玩手机还会引发交通事故，有生命危险。
所以千万不要学那些人玩手机，
你要为自己的生命负责！
手机在现代社会就是个电话机，身份证，钱包，
用来上网查资料用的。
千万不要把手机当游戏机！

白天都在工作，只有晚上的时间是属于自己的，所以经常熬夜。你选择适合自己的作息就行了，不必和他人一样。

为啥要逼自己跟他们一样，他们有得是时间，跟自己不一样，如果你的邻居是这样，搬走吧。三更半夜玩游戏，对眼睛伤害很大。
你的人生，是你自己的，他们是他们，自己开心快乐才是最重要。