适量饮酒有没有益处？

适量饮酒大体有以下六大好处:
1.
预防心血管病:适量饮用白酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致...
2.
消除疲劳和紧张:适量饮用白酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经...
3.
开胃消食:在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,当然过多饮用会导致...
4.
驱除寒冷:白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。
5.
舒筋活血:中医认为,白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。

众所周知大量饮酒会增加卒中等心血管疾病的发生，但适量的饮酒或者少量饮酒，对健康是有害还是有益一直都有争议。为了搞清这个问题，来自英国牛津大学、北京大学以及中国医学科学院的研究人员，对中国十个地区512715名成年人酒精饮用习惯，和疾病生理特征进行了10年的随访数据进行了分析研究。这项结果在2019年4月初刊登在了著名的医学期刊柳叶刀上，这项前瞻性研究否定了适度的饮酒有益于防止心血管老化的学说，同时柳叶刀发表的另一篇论文也指出酒精的安全摄入度是零，也就是滴酒不沾才是最有益健康的，饮酒有害不论多少。

滴酒不沾才是王道，其它都是广告，喝酒没有任何好处，早就已经实锤了，不信你可以天天喝一段时间，然后再戒酒一段时间，你试试喝酒那段时间身体舒服，还是不喝的那段时间身体舒服。哈哈哈。。。。。。。我是过来人不会骗你。

适量饮酒对身体比较好 适量饮酒有助于睡眠 而且有舒经活络的功效

饮酒过度伤身，适量饮酒有益健康？