1、莲子15粒，炖猪心。2、枸杞10克、红枣6枚煮猪腰。、3、西药能否暂停，4、改吃中药-柏子养心丸 试试 。5、临睡前热水洗脚，泡15分钟。
关于“半夜睡不着怎么办？老失眠怎么办？”你得找到失眠的原因对症下药啊！我前一阵工作压力大
