简单减肥牛肉的做法怎么做好吃又简单，做法图解分享

2024年11月15日 06:47

有3个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

主料

牛肉：150
乌冬面：250

辅料

葱：5
青椒：5
盐：5
具体步骤
第一步

先把乌冬面用开水烫熟，沥干水分备用
第二步

把青椒和洋葱洗净，切成丝
第三步

把锅里倒入橄榄油，油烧热以后放入洋葱、姜丝和蒜片爆炒
第四步

闻到香味以后放进牛肉直到炒制变色，最后倒入乌冬面和青椒丝翻炒均匀即可。

网友（3）：

食材准备
1）芒果一颗
2）牛肉150g
3）橄榄油
4）盐、酱油
5）生粉
烹步骤
1）首先把牛肉切成指甲盖大小的牛肉粒。
2）用橄榄油、酱油、生粉和盐将牛肉粒拌匀，保鲜膜封口腌制1小时。
3）用刀把芒果刨开去核。
4）划十字刀，之后把芒果皮翻转，这样就可以很方便的把芒果玉取出。
5）将芒果切成颗粒状。
6）在锅里下油，全程开大火，等待油烧的特别特别热的时候再下锅翻炒牛肉，炒到牛肉断生后捞出沥油（这一步很重要！）。
7）将沥过油之后的牛肉回锅，放入芒果玉，稍微翻炒一下就可以出锅了。