又好吃又营养的早餐应该怎么做?
营养充足的简单早餐的做法步骤
1. 一碗面,两个鸡蛋。然后用筷子顺着一个方向搅,水一点点放,搅到没有疙瘩就行了。一碗面可以做出4个煎饼。自己可以斟酌一下量。
2. 然后放两个这个丸,提鲜
3. 香菇,香菜,葱,胡萝卜。都洗净准备好
4. 香菜和葱切碎。其他的都切丁。放入面糊里。
5. 然后放入酱油半勺,鸡精一点就可以。
6. 盐小半勺。不用放太多,后面摸酱会增加咸度。
7. 锅里放少油,然后倒入一点。用铲子铺平。等差不多金黄色,就翻个面。
8. 熟了刷上酱。就可以吃到香脆的煎饼了。
9. 我家宝宝喜欢番茄沙司,口味可以随意选择。我这是刷的豆瓣酱。边酥脆,蔬菜香甜。
还是要好好吃早餐,对自己好一点不要将就
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