蜂蜜可以和钙片一起吃吗

蜂蜜可以和钙片一起吃。

不可以和蜂蜜一起吃的东西（其中没有钙片）：

1、蜂蜜不宜与豆腐同食

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不宜与韭菜同食

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

3、浆蜂蜜不宜冲食豆浆

蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

扩展资料：

食用蜂蜜注意事项：

1、晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高，蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里。

2、蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

参考资料：人民网-蜂蜜不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌

　　蜂蜜可以和钙片一起吃，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、矿物质、酶类等多种物质，钙片的主要成分当然是钙元素，二者含有的成分都是身体所需的基本营养物质。

　　不过不建议蜂蜜水和钙片一同食用，钙片是固体物质，蜂蜜水是液体，食用方法并不相同，一起吃不是很方便，钙片直接嚼就可以了，可以在吃钙片以后喝一杯蜂蜜水，这样效果也不错，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种营养成分，其中的一些营养成分可以促进身体对钙的吸收。

建议不要同时服用，两者之间建议隔一小时左右再吃。
蜂蜜在胃内消化吸收只需要30分钟-1小时，间隔一小时也不怕影响到钙片的吸收，
蜂蜜水在清晨喝最好，钙片则是在饭后半小时后服用最好，
这样食物里的维生素D可以辅助钙在人体内的吸收。

钙和蜂蜜并无副反映，可以一起食用