1，首先最后站着，躺下不利于消化胃部的东西也会流回食道。
2，适量的喝开水。胃胀一方面是吃的东西太多，另一方面也因为消化时产生的碳酸排不出，从而导致胃撑的慌。即使你感觉很饱，也可适量的慢饮开水，开水的温度宜较高，有助于碳酸分解，这样就能打出嗝来了，胃部的胀痛也可以缓解。
3，整肠丸对我是很有用的。当然，如果这药你试了不行的话，你可以试试藿香正气丸。每次胃胀我都马上用开水服这个.
首先是散步，同时在食物没消化前只能喝水，不要进食。其次是注意饮食，不要吃得太多，这样对胃不好，时间长了就会引起消化不良，甚至患上胃病。
去散步
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