方法有多种
备份库，还原库，还原的时候将数据库改名（表结构、数据都同步）
写脚本，可通过sys.tables获取某个库下所有表名称，然后对结果集循环遍历使用select into 语句到new table（可只同步表结构或表结构、数据都同步）
使用sqlserver自带的脚本导入导出（可只同步表结构、或表结构、数据都同步）
使用第三方插件进行导入导出（可只同步表结构或表结构、数据都同步）
先导出来，然后再导入
备份一下，还原的时候改一下名字
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