高血压饮食该注意什么?能吃肉吗?

2025年03月18日 10:03
有2个网友回答
网友(1):

可以吃肉,但肥肉要少吃。饮食方面要注意的是:少食动物脂肪、不食动物内脏;少吃甜食,吃低碳水化合物、低脂肪、低胆固醇、低盐食物;尽量避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品;远离红茶、吸烟等。

网友(2):

病情分析:
你好,平时饮食要清淡,不要吃太咸的食物也不要熬夜,尽量不要有过大的精神压力,注意作息规律。戒烟戒酒。
指导意见:
可以用米醋泡花生,泡一个星期之后,每天嚼服十几粒,有一定辅助治疗的作用。