有朋友问，最近几天突然特别能睡，晚上并不缺觉，但是白天稍微闲下来就会困得厉害。如果不缺觉的情况下突然出现这样的问题，尤其是四五十岁之后，就要考虑到脑供血不足的问题，因为这是很多疾病的前兆或者基础，必须重视。
什么原因会导致脑供血不足？首先是颈椎问题，颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，会使局部脑血管发生供血不足。如果是长期伏案，平时又缺乏运动的，你的嗜睡要考虑到这一点。其次，可能是血流动力学障碍引起的。这主要发生在血压降低、心脏搏出量减少时。这种情况夏天更常见，一方面夏天热，血管扩张，同时出汗多，如果这个人平时运动很少，或者上了年纪，心脏的肌力又不强，往往会在夏天出现嗜睡。这种人吃点西洋参就会明显改善，因为西洋参可以增加心脏肌力，把血压维持住了，脑血管不缺血了，也就不困了。
再有就是血液粘稠度增高，血液缓慢，也可发生供血不足。这种情况多见于体胖、血脂高的人，如果又喝水少，这种人平时就容易嗜睡，冬天更容易发生，但更严重的问题会在清晨，就是由血栓引起的脑中风。这种人，首先要降脂减肥，早上起来还要及时补水，甚至早上就把降压药吃下去，先躲开清晨这个高危时段。
嗜睡还有可能是脑血管中已经有微血栓形成。微血栓多是动脉粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，会出现脑局部供血不足。动脉硬化的斑块还是与胖、血脂高、血压高有关，不把体重血脂降下来，嗜睡的情况就算缓解了，仍旧存在血栓发生或者继续扩大的风险。
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