支气管炎改掉生活中的不良习惯,如吸烟、熬夜等。其次要注意家庭环境卫生,保持室内空气清洁和保湿、注意通风和保温。饮食上也要注意忌食海味、油腻、辛辣等容易引起上火和生痰的食物。每天一杯随草记立舒焱茶,帮助清除喉咙的余痰,缓和咳嗽多痰症状。以下食疗:白萝卜胡椒汤 取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇匀后分别装在两个碗中,备用。每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。