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每天早上喝一杯黑米粥吃一个馒头一个鸡蛋。中午吃点米饭吃少于肉，晚饭2个馒头加苹果1个，睡觉前做12
每天早上喝一杯黑米粥吃一个馒头一个鸡蛋。中午吃点米饭吃少于肉，晚饭2个馒头加苹果1个，睡觉前做12
2025年03月19日 04:53
有3个网友回答
网友（1）：
基本不会瘦太多，可以瘦上一斤。
网友（2）：
三斤左右吧
网友（3）：
不一定会瘦吧
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