推荐低热量零食，谢谢。

果干类的不长胖,建议你吃坚果之类，或者果干之类的。建议不要买蛋糕饼干之类高热量的就都还好，我姐也怕长胖，老买良品铺子家的草莓脆片，黄桃脆片，还有芒果脆片。。。而且很干净~~~推荐给你。。。我喜欢风琴鱿鱼~~低脂肪~~好吃~~赞一个~~~·。想减肥就戒掉零食，先不说零食里各种添加剂不健康，现在所谓低热量都是忽悠人的。实在嘴馋就吃水果，西红柿黄瓜也不错。雀巢营养谷物早餐玉米片，不甜的。想要吃点甜的就买雀巢营养谷物早餐脆谷乐。超市比较贵，150g的可能将近十块，可以淘宝，我买过的7.5元/150g。。这位朋友您好，不知道你喜欢什么样的零食，如果是水果，那大多数水果热量都不高，但除了荔枝、龙眼这类很甜的，葡萄干喝柠檬干是很不错的，还有美容养颜的功效。花生瓜子什么的含高脂肪高蛋白质，要少吃，我给你看一份一些零食的热量单，希望有...。以前也用过，2个星期就瘦了5斤。草莓酸奶减肥有奇效 减肥食谱一则 本减肥食谱提供者在半年的时间内由80公斤减至60公斤，不仅外貌年轻许多而且看起来神清气爽完全看不出来他曾重达80公斤，但食谱内容不见得适用於每一个人，敬请自行评估后采行之...。推荐零食： 1、半个苹果加一勺花生酱。 2、桔子或者一小把干果。 3、10个腰果。 4、10个杏仁。 5、一小袋牛肉干。 6、一个梨。 7、一小盘意大利面。 8、一片消化饼干。 9、一小块奶酪。 10、一片全麦面包。 11、一杯果汁。 12、一个烤土豆。 13...。海苔 通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。 西梅 传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留...。零食一贯被视为减肥的大敌，但最近一项研究表明，在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感，减少下一餐食物的摄入量。然而并非所有的零食都可以达到预期的效果，专家们强调具有减肥效果的零食应当符合以下条件： 1、热量在一百卡路里以下。...。三个方法 一 饭前半个小时和一大杯水 超级占地方 这样你吃的饭就少了 二 饭前吃一块糖 也是减少食欲的 三 饭前和一杯柠檬水 和糖一样是减少食欲的人工智能问答本文网址：

一般来说，零食都是一级发胖食物，要是想要热量小点，就是青豆类零食了吧，脱脂酸奶喝一点也OK，除了一切饼干（包括消化饼干）、面包、瓜子、锅巴、方便面、和巧克力相关的副产品，这些一定不可以吃之外。其他零食差不多

雀巢营养谷物早餐玉米片，不甜的。想要吃点甜的就买雀巢营养谷物早餐脆谷乐。超市比较贵，150g的可能将近十块，可以淘宝，我买过的7.5元/150g。

栗子，奇异果