正确的投篮是靠腕力还是手指力量？

手指力量又怎么练啊？~

2024年11月17日 23:26

有5个网友回答

网友（1）：

正确的顺序应该是臂力....腕力....手指

臂力是将球推出去一般中远投的时候比如3分什么的

出手的一瞬间腕力是控制到球的行进方向

手指也比较重要手指的拨动使球向后旋这样命中率会比较高

一般出手不旋的球或者不是向后旋的球比较容易偏移目标

简单来说就是都很重要臂力腕力手指

前端时间KOBE手指受伤他投篮都很吃力的说你关注NBA比赛应该就知道啦

要说练的话臂力最好练俯卧撑哑铃什么的都行

手腕就则圆是多投如盯者篮找感觉球出手不能太硬老....

手指嘛个人觉得多大内线用勾手可以练手指也顺便可以练手腕

要不就远投吧

总归一句话多投篮练习没比的办法了

这种东西都是经验总结渣薯出来的别人跟你说的天花乱坠你也不晓得是什么感觉嘛

网友（2）：

是靠手肘的力量把球送出去，手腕的力量也会有。手腕和手指主要是给球加旋转

网友（3）：

肩膀与身早稿体。小臂与大臂，手掌与小臂。三个90°~手腕手指都是要用力腔晌的...要不然你怎么投出去啊？？每个人都有自己习惯的姿势。陆圆孝。总之多练习

网友（4）：

当然是手腕手指是控制方向的

网友（5）：

顶9楼，3个90度是投篮基本动作，但没个人投篮方法不一样辩卜，没有真正的正确，你多看看NBA，多少非主尺正流啊。。。- -人家照样打携困穗得好