脾胃的功能是建立在阳气的温煦基础之上的，早上是阳气初生的时候，若身体较弱，凉水浇灭阳气，脾胃不得温煦，就会食而不化或泄泻，即腹泻。你目前的状况说明你的身体很弱，可能坐在铁椅子或石头椅子上你也会腹泻。另外，可能会有怕冷，容易感冒等症状。
平素调养：1、早上起床忌食寒凉食物，如喝凉水。
2、平时多吃温补性的食物，如姜、羊肉、牛肉、猪肉、人参等。
古人云，男子不可一日无姜，我首推你多吃姜。其次上述肉类中牛肉为首推，羊肉过燥，猪肉容易生湿气。
3、少吃寒凉性的食物，如苦瓜、丝瓜等。
具体你可以搜索一些温补的食品。
一般有脾胃虚寒的人会比较容易出现这种情况，因为凉的水属于寒邪，而早上也是人体阳气较弱的时候，两者相加的结果就能伤脾阳造成脾不运化拉肚子了。吃附桂理中丸或者炒淮山，炒黄豆也行。
你是属于脾胃虚寒体质,道理是正三国钉子户所言.这种体质的人,平时要不吃或少吃生冷油腻食品和带有凉性的食品，宜香，燥，温补类食品。
谁说的
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