好吧问答库 > 篮球高手请进，为什么平时练习运球的时候球运得还不错了，但是打起比赛很容易掉？什么方法练习运球更好？

篮球高手请进，为什么平时练习运球的时候球运得还不错了，但是打起比赛很容易掉？什么方法练习运球更好？

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2024年11月15日 03:33

有6个网友回答

网友（1）：

主要问题是练习是匀速跑，变向，急停，你自己都有准备，实战中变向是因为前方有人，急停也都是随机才去方法的，实战中既要躲避对手又要控球当然会分心了，中国最好的控卫应该是阿迪江，八一队主教练，他当时就是每天训练完之后加练，但是实在黑暗中在篮球馆里不开灯联系就是为的练球感，练手感。你可以借鉴一下。同时要多对抗。多实战。

网友（2）：

那是真正打球时间少，练的是一方面，打比赛是一方面。但是比赛的时候尽量少运球。球运多了，丢球的几率也就大了。

网友（3）：

平时又没人全力来抢你的球
比赛别人一来抢你是就丢球了撒
你要学会护球，不要紧张谁敢说他没被掏过球呢
而且比赛时你感觉球的压力很大时可以传球啊（当然继续运球可能丢球但是对你运球的技术有极大的提高）
没事多和好友1V1,被抢断了也不丢脸
还有要多动脑子怎么才能不丢球

网友（4）：

比赛时比较紧张，另一方面还是不行，动作不熟，例如我带球转身这个动作，平时也挺好，关键时用不出来。

网友（5）：

打比赛紧张的话就连平时的水平都没有了
所以还是多打比赛来提高实战水平

网友（6）：

多打比赛，体力也要练出来。