怎么样软化肌肉?

2024年11月18日 14:49
有4个网友回答
网友(1):

软化肌肉,可以晚上洗完澡时,对各肌肉揉一揉
一来很舒服,二来对肌肉达到放松作用,所以可以软化

网友(2):

无时无刻的全身放松。

网友(3):

休息

网友(4):

瑜伽