能少吃尽量少吃,能多运动尽量多运动,睡觉时间不要超过七个小时,运动坚持,饮食控制.这是最省钱,最健康的方法.
跑步是最好的减肥方法,在国外很流行的.他们都相信运动减肥,根本不相信药物.如果真想减肥只有燃烧掉满身多余的脂肪.那只有一个方法......运动.
最简单的方法：用左手吃饭，这并不是用此方法减食，而是用左手可以开发右脑从而达到减肥的目的
是啊，你并不胖呀。最好还是用运动方法减肥，还能锻炼身体，找一种自己喜欢的运动，比如游泳、打球...，坚持最重要。我也在减肥呢。
你可以加强锻炼和控制饮食,再者针灸真的很不错.因为我试了.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024