魔芋粉在冲的时候需要使用70-80度左右的水,然后是在装着水的碗里一点点洒魔芋粉,一边洒还需要一边搅拌,搅拌的时候需要一直往一个方向。
魔芋是一种根茎植物,其具有很多功效,而魔芋粉就是由魔芋制成的,其具有一定的降脂降糖防癌通便的效果。魔芋粉当中含有一种叫做葡苷聚糖的物质,而该类物质具有非常强的吸水性,非常容易被人体所消化吸收。
主要成分
主要含多糖类,如葡萄甘露聚糖(glucomannan),甘露聚糖(mannan)等。
有机酸类,如枸橼酸(citric acid),桂皮酸(cinnamic acid),二十一碳烯(heneicosene)等。苷类成分,如3,4-二羟基苯甲醛葡萄糖苷(3,4-dihydroxybenzaldehyde D-glucoside)等。此外,尚含多种氨基酸、粗蛋白等成分。
魔芋因品种不同其主要营养成分有所差异,如白魔芋中葡甘聚糖含量较高,干物质中葡甘聚糖可达60%以上,而淀粉含量则较低;疣柄魔芋含葡甘聚糖量极低,淀粉含量却高达77%。以100克干重计,魔芋干物质含量一般为20克左右,葡甘聚糖30~60克,淀粉10~50克,可溶性糖1.5~10克。
参考资料来源:百度百科--魔芋
告诉你个好方法 还不难吃 就是把魔芋粉灌到胶囊里吃 不像外面卖的有参假的
1.先放热水在碗里,但是会等得凉掉一点,70-80度吧,直接喝嘴不烫到的温度。
2.然后把粉一点点洒进去,一边洒一边拌;或者分几次把一包粉粉倒入,等到一批粉全化了再放下一批,然后一直搅拌,过一分钟左右再搅拌一下,然后就放着不用管了,大概五分钟后变成糊状就可以了。
先放水,可以加牛奶,橙汁,蜂蜜,都可以的
不知道你买到的魔芋粉是不是好的,好的魔芋粉放5克就可以了,要在饭前服用
想效果更好的话,要代餐效果更好
我空间有分辨魔芋粉跟魔芋的食谱,你可以去看看,希望能帮到你
肯定是热水了,虽然不一定要用刚烧开的水,但肯定不能用凉水了,凉水泡不开啊,我喝过,结果涨成膏状了,魔芋粉一点点经过充分搅拌以后也会变多,觉得真的好神奇