我今年高三,最近中午总是失眠怎么办?

觉得心跳一直很快,想睡闭着眼睛却一直睡不着
2024年11月22日 11:46
有4个网友回答
网友(1):

你是过于紧张,可以尝试着听着轻音乐放松,或者去草地水边走走,放松下就好了~~如果这样紧张分下去会影响你的大脑记忆的

网友(2):

没什么,脑子过于活跃,神经兴奋导致,有时间锻炼身体,不要胡思乱想,就OK了!

网友(3):

中午还有失眠这一说?
我活了20多年了 中午还没睡过觉

网友(4):

每天吃桂圆,几天就好。